朝活のすゝめシリーズ第2回です。 目次 朝食のすゝめ 朝食を摂ることによる効果 私の場合 結論 朝食のすゝめ 私にとって朝食を取ることは昼までの集中力を維持してくれるものだと思っています。 朝食を取らないでいると午前の仕事中に空腹に悩まされ、集中力…